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引爆創意與記憶—莊淇銘教授的神奇學習法
人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書引爆創意與記憶—莊淇銘教授的神奇學習法博客來
作者： 莊淇銘
新功能介紹- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2001/08/20
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
心理勵志引爆創意與記憶—莊淇銘教授的神奇學習法全書的內容大意
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商品訊息功能:
學習大師、暢銷書作家──莊淇銘 最新力作！面對充滿挑戰的21世紀，跨領域學習，儲備競爭力，才是迎接經濟不景氣的最佳利器！本書告訴您，理工科系出身的莊淇銘教授，如何藉由發揮創意、快速學習，在短短六個月內，學會客家話、日語、廣東話及上海話，成為學習大師、暢銷書作家！不用等待奇蹟，只要用對方法，人人都做得到！莊教授的「強化記憶力21法則」、「開啟創意力21訣竅」，讓你輕鬆學習，突破現狀!創新是所有知識的活水源頭！知識經濟時代，有創意才有競爭力，而創意與記憶乃相輔相成！上班族或求學的你，還在埋怨創造力不夠、記憶力不好嗎、怕轉業後學習力不足嗎？本書將告訴你：短短半年時間，讓您河洛鎮、客家莊、東京館、紐約市攏會通！※利用圖像記憶，30秒記下「陋室銘」！※如何切割時間幫助記憶？※跳脫傳統，創意就能一把抓！※如何利用「狂風暴雨」激發創意？※要聽哪類音樂可以幫助記憶？※善用視覺、聽覺、觸覺，強化學習？※每天十分鐘，學語言輕輕鬆鬆！……記憶講方法、創意有訣竅！請大家相信不用等待奇蹟，人人做得到!
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作者： 莊淇銘
新功能介紹- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2001/08/20
- 語言：繁體中文
引爆創意與記憶—莊淇銘教授的神奇學習法
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內容來自YAHOO新聞
研究：愛吃辣能延長壽命
【台灣醒報實習記者徐意茹綜合報導】愛吃辣的人有福了，吃辣除了提味，還可增加壽命！今年8月5日發表於英國醫學期刊《英國報業學會》的中國研究指出，經常吃辣椒醬或辣椒油等辛辣食物，可降低14％的死亡風險，而且辣椒也與減重、抗炎和抗癌有密切關係。但英國專家認為，由於辣椒素會引起燒灼感，吃太多辣椒反而有害身體。
中國疾病預防控制中心「中國慢性病前瞻性研究」的研究人員調查2004至2008年間近50萬名中國受測者的死亡率、健康調查和飲食習慣，如辛辣食物、蔬菜、酒精等的攝取量。研究除了老梁受測者的癌症或心臟病病史之外，還包含教育程度、運動量和性別等因素。
研究發現，無論男女，每週食用1至2天辛辣食物的人，可減少10%的死亡風險；吃3至7日則可降低14%死亡的風險。吃辛辣食物可減少罹患癌症、心臟病、呼吸系統疾病和糖尿病等疾病。
研究人員解釋，「新鮮辣椒有豐富的辣椒素、維生素C等其他營養成分，而且吃新鮮辣椒比吃乾辣椒更有益。因為辣椒素是辣椒的主要生物活性成分，能有效達到減重、抗氧化、抗炎、抗菌和抑制高血壓等作用。食用含有辣椒素的食物後，能降低產生疼痛的感覺，而且還能防止新陳代謝減緩。」
該項研究報告人員也表示，微量的辣椒能保護胃的黏膜，但吃辛辣食物應適可而止如果吃過量容易引起胃食道逆流等腸胃不適症狀，恐得不償失。英國劍橋大學營養流行病學妮塔?佛羅伊博士建議，吃辛辣的食物是否能改善健康和降低死亡率，還有待查證。「辣椒中的辣椒素會引起燒灼感，當它與胃的粘膜接觸會影響味覺，甚至會破壞神經末稍，容易讓胃受到傷害。」
延伸閱讀：《Medical daily》 、《獨立報》、《英國報業協會》
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-愛吃辣能延長壽命-113702635.html
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